Ahoj, krásko! Měli jste někdy chuť vrátit se do svého mládí, kdy se vám všechno zdálo jednodušší a kouzelnější? Tak si vezměte svůj oblíbený deník, protože se chystáme na cestu do úžasného světa psaní deníků o lásce k sobě samému! Ano, mluvíme o 70 úžasných podnětech pro sebepotvrzení do deníku, které vám pomohou vnést do vašeho života trochu lásky a pozitivity. Připoutejte se, protože tohle bude pořádná jízda! Utužování atmosféry pomocí deníků o lásce k sobě samému Pojďme se ponořit do toho, proč je psaní deníků vážně úžasné! Psaní deníku není jen o zapisování myšlenek, ale také o přijetí sebe sama a podpoře svého růstu. Je to mocný nástroj, který…

Welcome to 2024, a year that’s not just a number but a new chapter waiting to be written. It’s time to roll up our sleeves and turn those dreams into plans. Forget the resolutions that fade faster than a New Year’s Eve confetti drop; we’re here to set goals that stick. ​This year, it’s all about you. Your well-being, your career, your balance between work and play. We’re talking real goals for real women who are ready to take on the world—one carefully crafted step at a time. So, let’s start this journey together, with a heart full of ambition and a list that maps out a path to success.  Are you with me? …

Ahoj! Když kalendář obrací poslední stránky, dělám to, co dělám každý rok – přemýšlím o tom, kde jsem byl a kam směřuji (tzv. reflexe loňského roku). Nejde o to, abych si dával spoustu předsevzetí, na která do února zapomenu, ale abych si stanovil skutečné, hmatatelné cíle, kterých se budu držet . V duchu zachování reality budu popisovat vrcholy a pády, získané zkušenosti a zážitky, které mě nasměrovaly novým vzrušujícím směrem. Jsme tu jen ty a já a upřímná pravda o uplynulém roce. Pojďme si tedy popovídat o tom, co znamená uzavřít jednu kapitolu a opatrně vstoupit do další, ano? Moje cesta k blogování, průzkum Pinterestu a překonávání výzev Založení blogu…

Měli jste někdy pocit, že jste jen pár kroků od šťastnějšího, zdravějšího a produktivnějšího já? Nejste sami. Všichni jsme na této cestě sebezdokonalování společně a hádejte co? Je to vzrušující! Tento příspěvek je o skutečných a trvalých změnách. Mluvíme o takovém osobním růstu, který vám dodá jiskru do každodenní rutiny a povzbudí vás z malých vítězství. Ať už jde o osvojení si dobrých návyků, naučení se něčeho nového, nebo jen o nalezení větší radosti v každodenním životě – mám pro vás seznam 50 inspirativních kroků, které vám pomohou žít co nejlépe. Tak se do toho pusťte. Žádné zbytečnosti, žádná výplň – jen přímá dávka inspirace, která nastartuje vaši proměnu. Jdete…

Přemýšleli jste někdy o tom, jak může přiložení pera k papíru zázračně ovlivnit vaši duševní a emocionální pohodu? Tak to si přijdete na své! Tento článek se zabývá transformativním kouzlem terapie pomocí deníku a neuvěřitelnými podněty, které mohou nastartovat vaši cestu k sebepoznání a osobnímu růstu. Ponoříme se do umění psaní deníků se 120 podněty, které pokrývají celou řadu témat – od introspekce přes kreativitu až po stanovení cílů a další. Ať už jste v psaní deníků nováčci, nebo zkušení profesionálové, určitě najdete něco, co vám bude vyhovovat. Vezměte si tedy svůj oblíbený deník a útulný koutek a vydejme se na tuto cestu společně. Připravte se na nové poznatky, uvolněte…

Přemýšlíte někdy o tom, jak se stát svým nejlepším já a odemknout si výjimečný život? Koncept nejlepšího já se vztahuje k myšlence být věrný svému autentickému já, přijmout to, kým jste, a snažit se stát nejlepší verzí sebe sama. Zahrnuje neustálé osobní růst , sebepoznávání a podnikání kroků k tomu, abyste se stali osobou, kterou jste vždy chtěli být. Co to znamená být sám sebou? Pochopení konceptu vašeho nejlepšího já Být sám sebou znamená žít v souladu se svými hodnotami, vášněmi a účelem. Zahrnuje přijetí svých silných a slabých stránek a uvědomění si svých myšlenek, emocí a chování. Když jste sami sebou, žijete ve stavu autenticity a nebojíte se ukázat…

Přemýšleli jste někdy o tom, jak vytvořit plán osobního růstu, který vám skutečně pomůže dosáhnout vašich cílů? Možná máte pocit, že jste uvízli ve vyjetých kolejích nebo nevíte, kde začít. Vytvoření účinného plánu osobního růstu naštěstí nemusí být těžké. V tomto příspěvku na blogu probereme 16 kroků, které je třeba podniknout k vytvoření plánu osobního růstu bez námahy, abyste mohli dosáhnout svých cílů a uvolnit svou vnitřní velikost. Krok 1: Sebereflexe a stanovení cílů Udělejte si čas na to, abyste se v klidu zamysleli nad svým současným stavem – nad svými silnými a slabými stránkami, vášněmi a touhami. Zeptejte se sami sebe: Jaké oblasti svého života chci zlepšit? Čeho chci…

Jste připraveni vydat se na inspirativní cestu sebepoznání a osobního růstu? Dnes pro vás mám něco speciálního – seznam 30 nejlepších podcastů pro sebepoznání, které vám zvednou náladu, poskytnou cenné poznatky a umožní vám přijmout život pozitivně a cílevědomě. Přijměte sílu podcastů pro svépomocnou práci Život je krásné dobrodružství plné okamžiků radosti, výzev a příležitostí k růstu. Všichni na své cestě potřebujeme trochu vedení, inspirace a motivace, abychom prošli vzestupy a pády života. Právě zde přicházejí na řadu svépomocné podcasty – vaši virtuální rádci a přátelé, kteří jsou připraveni poskytnout vám cenné rady a moudrost, kdykoli je budete potřebovat. V tomto článku vás vezmu na cestu světem svépomocných podcastů, které…

Osobní rozvoj je důležitým prvkem úspěšného a naplněného života. Investice do sebe sama prostřednictvím rozvoje svých dovedností, hodnot, postojů a nalezení cíle vám může pomoci zlepšit různé oblasti života a otevřít nové příležitosti. Zde je 10 hlavních důvodů, proč je osobní rozvoj tak důležitý. Co je osobní rozvoj Osobní rozvoj je proces zlepšování sebe sama a snaha o dokonalost. Zahrnuje hlubší pohled na sebe sama a pochopení, jak maximalizovat svůj životní potenciál, porozumění tomu, kdo jste a co vás motivuje a inspiruje. Osobní rozvoj vám umožní převzít odpovědnost za svůj vlastní růst a rozvoj a umožní vám vytvořit smysluplné změny, které povedou ke zlepšení kvality života. Osobní oblasti růstu Osobní…