GESTION DU TEMPS
Notion est un espace de travail tout-en-un qui vous aide à organiser votre vie et votre travail.
Grâce à ses modèles personnalisables, ses bases de données et ses intégrations, Notion peut être utilisé pour tout, de la gestion des tâches et de la planification des projets à la prise de notes et à la gestion des connaissances.
Notion dispose d’applications mobiles pour iOS et Android, et vous pouvez également accéder à vos pages et bases de données hors ligne.
J’utilise personnellement Notion tous les jours et j’ai constaté qu’il s’agit d’un outil indispensable pour rester organisé et productif.
Si vous êtes à la recherche d’une application de productivité puissante, flexible et facile à utiliser, je vous recommande vivement d’essayer Notion.
L'ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL ET LE BIEN-ÊTRE
Vous vous sentez dépassé ? Priorité à la prise en charge de soi avec ces choix :
1. Applications de méditation de pleine conscience :
Espace tête
: Méditations guidées pour les horaires chargés.
Calme
: Musique relaxante, histoires sur le sommeil et séances de méditation.
Insight Timer
: Une variété de méditations pour différents besoins et délais.
2. Livres sur la santé et le bien-être holistiques :
“Le pouvoir de l’instant présent” par Eckhart Tolle
: Des idées pour vivre le moment présent.
“Les habitudes atomiques” par James Clear
: Stratégies pratiques pour créer des habitudes.
“Le club des 5 heures du matin” par Robin Sharma
: Les secrets de la productivité et du développement personnel.
3. Boîtes d’abonnement pour prendre soin de soi :
TheraBox
: Produits d’auto-soins sélectionnés livrés mensuellement.
FabFitFun
: Des articles de beauté, de bien-être et de style de vie adaptés à vos préférences.
Maîtrisez votre gestion du temps grâce à ces outils qui permettent de gagner du temps :
1. Applications de productivité :
Todoist
: Organisez vos tâches et suivez vos progrès sans effort.
Trello
: Gestion visuelle de projet pour la collaboration et la priorisation.
Forêt
: Rester concentré et vaincre la procrastination grâce à la productivité par le jeu.
2. Livres sur la gestion du temps :
“Mangez cette grenouille” par Brian Tracy
: Vaincre la procrastination et augmenter la productivité.
“Travail en profondeur” par Cal Newport
: Se concentrer dans un monde distrait pour augmenter sa productivité.
“Getting Things Done” par David Allen
: Un système de productivité sans stress.
3. Services d’assistants virtuels :
Mains de fantaisie
: Déléguez des tâches telles que la planification et la gestion des courriels.
Travail à domicile
: Trouvez des travailleurs indépendants pour des projets spécialisés et une assistance permanente.
Trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée grâce à ces choix inspirants :
1. Livres sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée :
“Le projet bonheur” par Gretchen Rubin
: Rechercher le bonheur dans la vie de tous les jours.
“Essentialisme” par Greg McKeown
: Se concentrer sur ce qui compte vraiment pour une vie équilibrée.
“Le matin miracle” par Hal Elrod
: Transformez vos matinées pour plus de productivité et de bien-être.
2. Retraites et expériences de bien-être :
- Envisagez des retraites holistiques comme celles proposées par l’Institut
l’Institut Esalen
ou
Sedona Soul Adventures
pour se ressourcer et s’épanouir spirituellement.
3. Cours de fitness virtuels :
Peloton
: Accédez à des séances d’entraînement en direct et à la demande à la maison.
Barre3 Online
: Mélange de ballet, de yoga et de Pilates pour un entraînement complet.
Outils d’orientation structurée et de fixation d’objectifs :
1. Des planificateurs qui se fixent des objectifs :
Planificateur de passion
: Combinez vos objectifs personnels et professionnels dans un seul agenda.
Planificateur Full Focus
: Optimisez votre productivité grâce à une planification axée sur les objectifs.
2. Applications de suivi des habitudes :
Habitica
: Gamifiez vos habitudes pour une expérience enrichissante.
Flèches
: Créez des séries d’habitudes quotidiennes et restez motivé.
3. Cours en ligne sur la définition des objectifs :
- Consultez des cours tels que
“Goal Setting Masterclass” sur Coursera
ou
“Achieve Your Goals” sur Udemy
pour obtenir des conseils pratiques.
Contenu adapté à vos centres d’intérêt :
1. Blogs sur le développement personnel :
Petit Bouddha
: Articles inspirants sur la pleine conscience et le développement personnel.
Lifehack
: Conseils pratiques pour optimiser la productivité et le bien-être.
2. Podcasts sur le leadership :
Le Tim Ferriss Show
: Entretiens avec des personnes très performantes dans divers secteurs d’activité.
Le podcast de Marie Forleo
: Des conversations enrichissantes sur les affaires et la vie.
3. Webinaires de développement professionnel :
- Découvrez les webinaires sur
LinkedIn Learning
ou sur
Harvard Business Review
pour connaître les points de vue des leaders d’opinion du monde des affaires.