-
TickTick: Přehled aplikací pro správu úkolů a produktivitu 2024
Ahoj, kamarádi, kteří se chtějí dostat do cíle! Pokud jste se dostali k tomuto příspěvku, je pravděpodobné, že jste na tom podobně jako já – vždycky hledáte tu jedinou aplikaci, která slibuje, že vám uklidí váš duševní prostor a zároveň udrží vaše touhy a každodenní úkoly na přehledném seznamu . Tak to máte možná štěstí, protože dnes se podíváme na…
-
220 nejlepších citátů o tlusté dívce pro sebevědomí a pozitivní vnímání těla
Pokud si to právě procházíte, je pravděpodobné, že jste báječná, tlustá dívka, která hledá malou dávku sebevědomí nebo možná jen správná slova, kterými by vyjádřila své úžasné já. Víte co? Přistáli jste na perfektním místě. Tento příspěvek je o oslavě vás – vašich křivek, vaší síly a jedinečné jiskry, kterou přinášíte světu. Mluvíme o citátech, které nejsou pouhými slovy, ale…
-
100 nejlepších citátů o životní realitě pro pozitivní změnu
Četli jste někdy nějaký citát a pomysleli si: “ Páni, to je přesně to, co jsem potřeboval slyšet. “? Najít správná slova ve správný čas má něco do sebe, že? Je to jako malé pošťouchnutí správným směrem nebo přátelské poplácání po zádech se slovy:“Máš na to.” Takže hádejte co? Právě pro vás jsem sestavil fantastický seznam 100 nejlepších citátů o…
-
5 efektivních strategií pro řízení času pro začínající mileniály
Ahoj, kamarádi, kteří se chtějí prosadit! Máte pocit, že vám nikdy nezbývá dost času? Mezi žonglováním s kariérou, osobními cíli a možná i vedlejším podnikáním je snadné cítit se trochu zavalený. Věřte mi, že v tomto shonu nejste sami. Jako mileniálové se často snažíme ze svých 24 hodin vytěžit maximum a najít rovnováhu mezi uměním žít naplno a požadavky našeho…
-
5 účinných tipů pro moskevskou metodu stanovení priorit pro dosažení vynikajících výsledků
Už jste někdy zažili dny, kdy jste měli pocit, že máte najednou milion úkolů, a bylo těžké je zvládnout? Já vím, že ano. Je to jako nekonečný závod s časem. Ale hádejte co? Našel jsem způsob, jak uprostřed chaosu nejen přežít, ale i prosperovat. V tomto blogovém příspěvku se s vámi ráda podělím o svou oblíbenou techniku prioritizace nazvanou Moskevská…
-
7 jednoduchých kroků k osvojení techniky Pomodoro na pracovišti pro zvýšení soustředění
Pokud jste na tom podobně jako já, pravděpodobně se vám už někdy stalo, že vás zahltil nekonečný seznam úkolů, a přáli jste si, abyste svůj čas v práci zvládali lépe. Tak to máte štěstí! V tomto příspěvku vás seznámím se sedmi základními kroky k zavedení systému Pomodoro Technique na vašem pracovišti. Tato jednoduchá, ale účinná metoda řízení času zcela změnila…
-
5 základních tipů, jak si blokovat čas a zvýšit tak produktivitu dne
Před časovou blokací mi dny připadaly chaotické a zdrcující. Neustále jsem žonglovala s úkoly, schůzkami a seznamy úkolů a měla jsem pocit, že jsem stále pozadu. Objevení blokování času bylo pro mě objevem. Vneslo to do mých dnů strukturu a přehlednost a umožnilo mi to soustředit se na každý úkol, aniž bych se cítila rozhozená do milionu směrů. Byla jsem…
-
7 Poznatků o kole emocí: Navigace v pocitech prostřednictvím barevného kola emocí
Už jste se někdy cítili zahlceni smrští emocí? Zažil jsem to! Tehdy jsem objevila kolo barevných emocí, krásný nástroj, který převádí naše pocity do spektra barev. V dnešním příspěvku se společně vydáme do jeho živých hlubin a odhalíme způsoby, jak lépe pochopit a vyjádřit naše nejniternější pocity. Ať už se snažíte zvýšit svou emoční inteligenci, nebo najít nové způsoby sebevyjádření,…
-
Jak na deníkovou terapii: 120 podnětů k transformační deníkové terapii
Přemýšleli jste někdy o tom, jak může přiložení pera k papíru zázračně ovlivnit vaši duševní a emocionální pohodu? Tak to si přijdete na své! Tento článek se zabývá transformativním kouzlem terapie pomocí deníku a neuvěřitelnými podněty, které mohou nastartovat vaši cestu k sebepoznání a osobnímu růstu. Ponoříme se do umění psaní deníků se 120 podněty, které pokrývají celou řadu témat…
-
15 Rychlé cvičení uzemnění na židli: Uzemňovací techniky pro okamžitý klid a stabilitu
Ahoj, milý čtenáři! Jste připraveni vstoupit do říše okamžitého klidu a stability přímo z pohodlí svého křesla? V tomto článku vás seznámíme s kouzlem uzemňovacích cvičení na židli, které jsou účinným nástrojem, jak se uzemnit uprostřed životního shonu. Co vás čeká? Představte si rychlé a účinné techniky, které vám přinesou okamžitý klid a stabilitu přímo z pohodlí vašeho křesla. Přesně…