100 meilleures citations sur la réalité de la vie pour un changement positif

Vous est-il déjà arrivé de lire une citation et de vous dire : “C’est exactement ce que j’avais besoin d’entendre ? Wow, c’est exactement ce que j’avais besoin d’entendre ” ? Il y a quelque chose de spécial à trouver les bons mots au bon moment, n’est-ce pas ? C’est comme un petit coup de pouce dans la bonne direction ou une tape amicale dans le dos qui dit: “Tu vas y arriver”.

Alors, devinez quoi ? J’ai dressé pour vous une liste fantastique des 100 meilleures citations sur la réalité de la vie. Il ne s’agit pas de n’importe quelles citations, mais de petits joyaux de sagesse pour les moments où vous avez besoin d’un peu d’inspiration, d’une pincée de motivation ou simplement d’une façon différente de voir les choses.

Que vous soyez en train de réfléchir à votre prochaine carrière, que vous essayiez d’équilibrer votre vie trépidante ou que vous cherchiez simplement une étincelle pour illuminer votre journée, il y a ici quelque chose pour tout le monde. Ces citations parlent de la vraie vie – les hauts, les bas et tout ce qui se trouve entre les deux.

Alors, sautons le pas ensemble, d’accord ?

Préparez-vous à trouver des mots qui feront mouche, qui vous feront réfléchir, voire qui changeront votre façon de voir la journée.

Prêt pour une petite dose d’inspiration ?

C’est parti !

Citations sur l’acceptation du changement

Le changement – il peut être effrayant, excitant, et parfois un peu des deux, n’est-ce pas ?

Qu’il s’agisse de commencer un nouveau travail, de déménager dans une autre ville ou simplement de changer sa routine quotidienne, le changement fait partie intégrante de notre vie. Et soyons honnêtes, nous avons parfois besoin d’un petit coup de pouce pour l’accepter.

Voici donc quelques citations qui vous donneront un coup de pouce supplémentaire :

• “Le changement n’est pas une menace, c’est une opportunité. La survie n’est pas l’objectif, le succès transformateur l’est”. – Seth Godin

• “La vie est faite de changements, parfois douloureux, parfois magnifiques, mais la plupart du temps les deux à la fois. – Kristin Kreuk

• “La seule façon de donner un sens au changement est de s’y plonger, de bouger avec lui et d’entrer dans la danse.” – Alan Watts

• “Il faut accueillir le changement comme une règle, mais pas comme un souverain. – Denis Waitley

• “Changez vos pensées et vous changerez votre monde. – Norman Vincent Peale

• “Le secret du changement est de concentrer toute son énergie non pas à combattre l’ancien, mais à construire le nouveau. – Socrate (personnage du livre “Way of the Peaceful Warrior” de Dan Millman)

• “Les choses changent. Et les amis partent. La vie ne s’arrête pour personne”. – Stephen Chbosky

• “On dit toujours que le temps change les choses, mais il faut en fait les changer soi-même. – Andy Warhol

• “Le changement est la loi de la vie. Et ceux qui ne regardent que le passé ou le présent sont certains de rater l’avenir.” – John F. Kennedy

• “S’améliorer, c’est changer ; être parfait, c’est changer souvent. – Winston Churchill

Réfléchissez à un changement récent dans votre vie. Comment l’avez-vous ressenti au départ et comment le voyez-vous aujourd’hui ? Pouvez-vous identifier des résultats positifs ou des opportunités qui ont émergé de ce changement ?

Chacune de ces citations offre une perspective unique sur le changement, n’est-ce pas ? Certains y voient une chance de croissance, tandis que d’autres nous rappellent qu’il s’agit d’un élément naturel et permanent de la vie.

La prochaine fois que vous serez confronté à un changement important, pensez à ces mots. Peut-être que l’une d’entre elles sera le coup de pouce doux ou la poussée audacieuse dont vous avez besoin pour aborder le nouveau chapitre de votre vie avec un peu plus d’assurance.

Citations sur les défis à relever

Ne nous voilons pas la face, nous rencontrons tous des obstacles sur notre route de temps à autre. Qu’il s’agisse d’une journée difficile au travail, d’un revers personnel ou d’une journée où tout semble aller de travers, la vie peut nous réserver des surprises .

Mais tout dépend de la façon dont on les attrape, n’est-ce pas ?

Voici quelques citations qui vous rappelleront votre force et votre résistance dans les moments difficiles:

• “Plus l’obstacle est grand, plus il y a de gloire à le surmonter. – Molière

• “Les défis sont ce qui rend la vie intéressante et les surmonter est ce qui donne un sens à la vie. – Joshua J. Marine

• “Le courage ne se développe pas en étant heureux tous les jours. Nous le développons en survivant à des moments difficiles et en défiant l’adversité.” – Barbara De Angelis

• “Il se peut qu’il faille mener une bataille plus d’une fois pour la gagner. – Margaret Thatcher

• “Les temps difficiles vous ont peut-être retenus, mais ils ne dureront pas éternellement. Quand tout sera dit et fait, vous serez plus nombreux.” – Joel Osteen

• “La seule limite à notre réalisation de demain sera nos doutes d’aujourd’hui”. – Franklin D. Roosevelt

• “Ce n’est pas que je sois si intelligent, c’est juste que je m’attarde plus longtemps sur les problèmes. – Albert Einstein

• “Un problème est une chance pour vous de faire de votre mieux. – Duke Ellington

• “La force ne vient pas de la victoire. Ce sont les luttes qui développent les forces. – Arnold Schwarzenegger

• “Je peux accepter l’échec, tout le monde échoue à quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer”. – Michael Jordan

Pensez à un défi que vous avez récemment relevé. Comment l’avez-vous surmonté et qu’avez-vous appris sur vous-même au cours de ce processus ?

Chacune de ces citations provient d’une personne qui a fait face à ses propres défis et qui en est ressortie plus forte.

Parfois, le fait de savoir que d’autres ont suivi un chemin semé d’embûches et s’en sont sortis est exactement ce dont nous avons besoin pour continuer à aller de l’avant.

Alors, la prochaine fois que vous serez confronté à un défi, rappelez-vous ces mots et savoir que vous avez la force de la surmonter. Vous l’avez !

Citations sur la productivité et l’efficacité

Vous avez une liste de choses à faire qui semble interminable ? Ou peut-être essayez-vous simplement de trouver le juste milieu qui vous permet d’accomplir vos tâches sans vous épuiser. Nous sommes tous passés par là.

Parfois, un peu de sagesse de la part de ceux qui sont passés maîtres dans l’art d’être productifs peut être l’étincelle dont nous avons besoin.

Ces citations vous aideront à trouver votre rythme de productivité :

• “Faites d’abord les tâches les plus difficiles. Les tâches plus faciles se feront d’elles-mêmes.” – Dale Carnegie

• “Les amateurs s’assoient et attendent l’inspiration, les autres se lèvent et se mettent au travail. – Stephen King

• “Concentrez-vous sur la productivité plutôt que sur l’activité. – Tim Ferriss

• “La productivité, c’est être capable de faire des choses que l’on n’a jamais pu faire auparavant. – Franz Kafka

• “L’efficience consiste à faire les choses correctement ; l’efficacité consiste à faire les choses correctement. – Peter Drucker

• “La clé n’est pas de donner la priorité à ce qui est sur votre agenda, mais de donner la priorité à vos priorités. – Stephen Covey

• “La façon de commencer est d’arrêter de parler et de commencer à faire. – Walt Disney

• “Être occupé n’est pas toujours synonyme de travail réel. L’objet de tout travail est la production ou l’accomplissement.” – Thomas A. Edison

• “L’esprit est fait pour avoir des idées, pas pour les retenir. – David Allen

• “Les personnes les moins productives sont généralement celles qui sont les plus favorables à l’organisation de réunions. – Thomas Sowell

Identifiez un domaine dans lequel vous aimeriez être plus productif ou plus efficace. Quelles mesures spécifiques pouvez-vous prendre pour vous améliorer dans ce domaine et quel impact ces changements auront-ils sur votre vie quotidienne ?

Laissez ces citations vous donner un petit coup de pouce pour vous aider à vous concentrer sur ce qui compte vraiment et à trouver des moyens plus efficaces d’aborder votre journée. N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas de remplir chaque minute de votre journée avec des tâches, mais de faire en sorte que les minutes comptent.

Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez coincé dans une ornière, pensez à ces pépites de sagesse et donnez un petit coup de pouce à votre productivité.

Vous avez ce qu’il faut pour que ce jour compte !

Citations sur le soin de soi et le bien-être

Dans l’agitation de notre vie quotidienne, il est très facile d’oublier de prendre un moment pour soi. Prendre soin de soi n’est pas seulement un mot à la mode ; c’est essentiel pour notre bien-être mental et physique.

Vous avez besoin d’un petit rappel pour vous mettre sur votre liste de choses à faire ?

Ces citations sont là pour vous aider à prendre soin de vous et à vous sentir bien dans votre peau :

• “Prendre soin de moi n’est pas de la complaisance, c’est de l’auto-préservation, et c’est un acte de guerre politique.” – Audre Lorde

• “Prendre soin de soi, c’est reprendre son pouvoir”. – Lalah Delia

• “Le repos et le soin de soi sont si importants. Lorsque vous prenez le temps de vous ressourcer, cela vous permet de servir les autres à partir du trop-plein.” – Eleanor Brownn

• “Presque tout fonctionnera à nouveau si vous le débranchez pendant quelques minutes, y compris vous. – Anne Lamott

• “La plus grande richesse est la santé. – Virgile

• “S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui dure toute la vie. – Oscar Wilde

• “Prendre soin de soi ne veut pas dire moi d’abord, mais moi aussi”. – L.R. Knost

• “Prendre soin de soi, c’est donner au monde le meilleur de soi, au lieu de ce qu’il reste de soi. – Katie Reed

• “Vous vous devez à vous-même l’amour que vous donnez si librement aux autres. – Inconnu

• “Parlez à vous-même comme vous le feriez avec quelqu’un que vous aimez. – Brené Brown

Que signifie pour vous prendre soin de soi et comment l’intégrez-vous dans votre routine ? Décrivez une nouvelle pratique d’autosoins que vous aimeriez essayer et expliquez pourquoi.

Ces citations vous rappellent que prendre soin de vous n’est pas égoïste, mais nécessaire. Qu’il s’agisse de prendre un long bain, de lire un bon livre ou simplement de prendre quelques minutes pour respirer et être présent L’autothérapie est essentielle pour faire le plein d’énergie.

N’oubliez donc pas de prendre du temps pour vous au milieu de toute cette agitation. Vous le méritez !

Citations sur les relations et la communauté

Dans ce monde numérique, où nous sommes souvent plongés dans nos écrans, il est important de se rappeler la valeur des vraies relations humaines. Qu’il s’agisse de la famille, des amis ou de la communauté au sens large, les relations sont l’épine dorsale d’une vie épanouie.

Besoin d’un peu d’inspiration pour entretenir vos relations ?

Voici quelques citations qui soulignent la beauté et l’importance des relations :

• “Les choses les plus importantes dans la vie sont les liens que l’on établit avec les autres. – Tom Ford

• “Nous sommes nés dans la relation, nous sommes blessés dans la relation et nous pouvons être guéris dans la relation. – Harville Hendrix

• “Vous pouvez vous faire plus d’amis en deux mois en vous intéressant à d’autres personnes qu’en deux ans en essayant de faire en sorte que d’autres personnes s’intéressent à vous. – Dale Carnegie

• “Les relations personnelles sont le terreau fertile sur lequel poussent tous les progrès, tous les succès, toutes les réussites dans la vie réelle”. – Ben Stein

• “Ce que nous avons apprécié une fois, nous ne pouvons jamais le perdre. Tout ce que nous aimons profondément devient une partie de nous-mêmes.” – Helen Keller

• “La route n’est pas longue quand on est bien entouré. – Proverbe turc

• “Je définis la connexion comme l’énergie qui existe entre les gens lorsqu’ils se sentent vus, entendus et valorisés.” – Brené Brown

• “La force d’une nation découle de l’intégrité du foyer. – Confucius

• “Seuls, nous pouvons faire si peu ; ensemble, nous pouvons faire beaucoup. – Helen Keller

• “Chaque ami représente un monde en nous, un monde qui n’est peut-être pas né avant qu’il n’arrive. – Anaïs Nin

Réfléchissez à votre relation la plus significative. Qu’est-ce qui la rend spéciale et comment contribuez-vous à sa force et à sa positivité ?

Laissez ces mots vous encourager à tendre la main, à établir des liens et à chérir les relations de votre vie. Qu’il s’agisse d’un appel de rattrapage, d’une conversation sincère ou simplement de passer du temps ensemble, chaque effort compte pour renforcer vos liens. Après tout, ce sont les personnes qui nous entourent qui font que le voyage en vaut la peine.

Citations sur la fixation d’objectifs et les aspirations

Vous avez de grands rêves et des projets pour l’avenir ? La fixation d’objectifs est un élément essentiel pour transformer ces rêves en réalité. Mais soyons honnêtes, c’est parfois plus facile à dire qu’à faire. Que vous envisagiez une nouvelle carrière, un développement personnel ou que vous cherchiez simplement à vous améliorer, un peu d’inspiration ne fait pas de mal.

Voici quelques citations pour nourrir votre ambition et vous aider à rester sur la bonne voie :

• “Se fixer des objectifs est la première étape pour transformer l’invisible en visible.” – Tony Robbins

• “Un objectif sans plan n’est qu’un souhait. – Antoine de Saint-Exupéry

• “L’avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves. – Eleanor Roosevelt

• “En couchant vos rêves et vos objectifs sur le papier, vous mettez en route le processus qui vous permettra de devenir la personne que vous souhaitez le plus être.” – Mark Victor Hansen

• “Vos objectifs sont les cartes routières qui vous guident et vous montrent ce qu’il est possible de faire dans votre vie.” – Les Brown

• “Ce que vous obtenez en atteignant vos objectifs n’est pas aussi important que ce que vous devenez en atteignant vos objectifs. – Zig Ziglar

• “Ce n’est pas une question de perfection. C’est une question d’effort. Et lorsque vous faites cet effort chaque jour, c’est là que la transformation se produit.” – Jillian Michaels

• “On n’est jamais trop vieux pour se fixer un nouvel objectif ou pour faire un nouveau rêve. – C.S. Lewis

• “Fixez des objectifs élevés et ne vous arrêtez pas tant que vous n’y êtes pas parvenu. – Bo Jackson

• “La tragédie de la vie ne réside pas dans le fait de ne pas atteindre son objectif. La tragédie réside dans le fait de ne pas avoir d’objectif à atteindre.” – Benjamin E. Mays

Parlez d’un objectif que vous vous êtes récemment fixé. Pourquoi cet objectif est-il important pour vous et quel plan avez-vous mis en place pour l’atteindre ?

Laissez ces citations vous guider dans la poursuite de vos objectifs. N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas seulement d’atteindre la ligne d’arrivée ; il s’agit du voyage, des leçons apprises et de la personne que vous devenez en cours de route.

Alors, rêvez grand, fixez vos objectifs et prenez les mesures nécessaires pour les réaliser.

Citations sur la pleine conscience et la présence

Dans notre monde au rythme effréné, il est si facile de se laisser emporter par l’agitation et d’oublier de vivre le moment présent. La pleine conscience n’est pas seulement un concept à la mode; c’est une pratique qui peut apporter beaucoup de clarté et de joie dans notre vie quotidienne.

Si vous cherchez à mettre un peu plus de présence dans votre journée, ces citations pourraient bien être le doux rappel dont vous avez besoin :

• “La pleine conscience n’est pas difficile, il faut juste se rappeler de la pratiquer. – Sharon Salzberg

• “Le moment présent est rempli de joie et de bonheur. Si vous êtes attentif, vous le verrez.” – Thich Nhat Hanh

• “Soyez heureux dans l’instant présent, cela suffit. Chaque instant est tout ce dont nous avons besoin, pas plus.” – Mère Teresa

• “La pleine conscience, c’est être éveillé. Cela signifie savoir ce que l’on fait. – Jon Kabat-Zinn

• “La vie est une danse. La pleine conscience est le témoin de cette danse.” – Amit Ray

• “La meilleure façon de capturer des moments est d’y prêter attention. C’est ainsi que nous cultivons la pleine conscience.” – Jon Kabat-Zinn

• “Faites chaque acte de votre vie comme s’il s’agissait du dernier acte de votre vie. – Marc Aurèle

• “Où que vous soyez, soyez tous là. – Jim Elliot

• “L’art d’être sage est l’art de savoir ce qu’il faut négliger. – William James

• “La pleine conscience est un moyen de se lier d’amitié avec nous-mêmes et avec notre expérience. – Jon Kabat-Zinn

Décrivez un moment récent où vous vous êtes senti vraiment présent et attentif. Quel a été l’impact sur votre humeur et votre point de vue ?

Ralentissez, respirez et appréciez le moment présent. La pleine conscience consiste à apprécier chaque étape du voyage, et non à courir vers la destination.

La prochaine fois que vous vous sentirez dépassé, prenez le temps de vous arrêter et d’être. Vous pourriez être surpris de la paix et de la clarté que cela peut apporter à votre journée.

Citations sur le voyage et l’apprentissage de la vie

La vie est un voyage, avec son lot de rebondissements, de virages et de leçons en cours de route. Parfois, nous avons tous besoin d’un peu de sagesse pour nous rappeler d’apprécier le voyage et d’apprendre de chaque expérience. Que vous viviez un grand changement, que vous célébriez une victoire ou que vous preniez les choses au jour le jour, ces citations sont là pour vous offrir une perspective sur le beau voyage qu’est la vie :

• “La vie est un voyage qu’il faut parcourir, même si les routes et les logements sont mauvais. – Oliver Goldsmith

• “Le seul voyage impossible est celui que l’on ne commence jamais. – Tony Robbins

• “En trois mots, je peux résumer tout ce que j’ai appris sur la vie : elle continue.” – Robert Frost

• “La vie, c’est 10 % de ce qui nous arrive et 90 % de la façon dont nous y réagissons. – Charles R. Swindoll

• “Tous ceux qui errent ne sont pas perdus. – J.R.R. Tolkien

• “La vie ne consiste pas à se trouver soi-même. La vie consiste à se créer soi-même.” – George Bernard Shaw

• “Le voyage de mille lieues commence par un pas. – Lao Tzu

• “La vie est une succession de leçons qui doivent être vécues pour être comprises. – Ralph Waldo Emerson

• “Vivez la vie comme si tout était truqué en votre faveur. – Rumi

• “Le but de la vie est de la vivre, de goûter l’expérience au maximum, de tendre la main avec enthousiasme et sans crainte vers une expérience nouvelle et plus riche.” – Eleanor Roosevelt

Pensez à une leçon de vie importante que vous avez apprise au cours de l’année écoulée. Comment cette leçon a-t-elle influencé votre vision ou votre approche de la vie ?

N’oubliez pas que chaque jour fait partie de votre voyage et que chaque expérience, bonne ou mauvaise, est une leçon qui façonne votre personnalité. Acceptez les hauts et les bas, tirez-en des leçons et continuez à aller de l’avant. Votre parcours est unique et chaque étape mérite d’être célébrée.

Citations sur l’acceptation de son moi authentique

Dans un monde où nous sommes constamment bombardés de messages sur ce que nous devrions être, il est important de se rappeler qu’il est important d’être fidèle à soi-même.

Ces citations parlent de l’acceptation et de la célébration de votre moi authentique :

• “Être soi-même dans un monde qui essaie constamment de faire de nous quelque chose d’autre est le plus grand des accomplissements. – Ralph Waldo Emerson

• “Soyez qui vous êtes et dites ce que vous ressentez, parce que ceux qui dérangent n’ont pas d’importance et ceux qui ont de l’importance n’ont pas d’importance. – Bernard M. Baruch

• “S’approprier son histoire et s’aimer soi-même à travers ce processus est la chose la plus courageuse que l’on puisse jamais faire. – Brené Brown

• “Un original vaut toujours plus qu’une copie. – Suzy Kassem

• “Ne vous diluez pas pour une personne ou une raison quelconque. Vous vous suffisez à vous-même ! Sois toi-même, sans complexe.” – Steve Maraboli

• “Le privilège d’une vie est de devenir ce que l’on est vraiment. – Carl Jung

• “Suivez votre clair de lune intérieur, ne cachez pas la folie. – Allen Ginsberg

• “Je ne laisserai personne traverser mon esprit avec ses pieds sales. – Mahatma Gandhi

• “Ne vous laissez jamais intimider et réduire au silence. Ne vous laissez jamais transformer en victime. N’acceptez la définition que personne ne donne de votre vie, mais définissez-la vous-même.” – Harvey Fierstein

• “Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. – Carl Jung

Quels sont les aspects de votre personnalité ou de votre vie dont vous êtes le plus fier ? Y a-t-il des parties de vous-même que vous avez du mal à accepter ? Réfléchissez à la manière dont votre authenticité a influencé vos expériences.

Ainsi, chaque fois que vous vous sentez poussé à vous conformer ou à cacher votre véritable personnalité, rappelez-vous ces mots. Ils vous rappellent que votre moi le plus authentique est votre plus grand atout et votre plus grande source de joie. Célébrez votre singularité, car c’est là que réside votre véritable force.

Citations sur la joie et la gratitude

La vraie beauté de la vie réside souvent dans les moments simples de joie et le sentiment de gratitude.

Voici quelques citations qui vous rappelleront de trouver le bonheur dans les petites choses et de pratiquer la gratitude au quotidien :

• “Plus vous louez et célébrez votre vie, plus il y a de choses à célébrer dans la vie. – Oprah Winfrey

• “Le bonheur n’est pas quelque chose de tout fait. Il provient de vos propres actions.” – Dalaï Lama

• “La joie est un filet d’amour qui permet d’attraper les âmes. – Mère Teresa

• “La gratitude transforme ce que nous avons en assez. – Anonyme

• “Trouvez où réside la joie et donnez-lui une voix qui va bien au-delà du chant. Car manquer la joie, c’est manquer tout.” – Robert Louis Stevenson

• “Soyez reconnaissant pour ce que vous avez, vous finirez par en avoir plus. Si vous vous concentrez sur ce que vous n’avez pas, vous n’en aurez jamais assez.” – Oprah Winfrey

• “Le bonheur se faufile souvent par une porte que vous ne saviez pas que vous aviez laissée ouverte. – John Barrymore

• “Soyons reconnaissants aux gens qui nous rendent heureux, ils sont les charmants jardiniers qui font fleurir nos âmes.” – Marcel Proust

• “La joie ne nous arrive pas par hasard. Nous devons choisir la joie et continuer à la choisir chaque jour.” – Henri J.M. Nouwen

• “Lorsque vous êtes reconnaissant, la peur disparaît et l’abondance apparaît. – Tony Robbins

Faites la liste de trois petites choses qui vous ont apporté de la joie cette semaine. Pourquoi ces moments ont-ils été marquants et quels sentiments ont-ils suscités en vous ?

Faites une pause et appréciez la beauté qui vous entoure et qui est en vous. Accueillez les moments de joie, pratiquez la gratitude au quotidien et observez comment ces petits gestes transforment votre perspective et apportent de la richesse à votre vie de tous les jours.

Conseils pratiques sur la façon de mettre en œuvre les citations dans la vie quotidienne

Intégrer des citations inspirantes dans notre vie quotidienne peut être un puissant outil de motivation et de réflexion. Voici quelques moyens pratiques d’intégrer ces citations dans votre quotidien.

Rituel du matin

Commencez votre journée en lisant une citation et consacrez quelques minutes à réfléchir à sa signification et à la façon dont elle s’applique à votre journée.

Journal des citations

Tenez un journal dans lequel vous écrivez vos citations préférées et vos pensées ou sentiments à leur sujet. Cela peut être un excellent moyen de s’engager profondément dans les citations.

Les citations comme rappels

Placez des citations dans des endroits stratégiques – comme le miroir de votre salle de bain, votre réfrigérateur ou votre espace de travail – où vous les verrez régulièrement tout au long de la journée.

Partage social

Partagez une citation qui vous touche sur vos plateformes de médias sociaux. Il s’agit non seulement d’un rappel pour vous-même, mais aussi d’une source d’inspiration pour les autres.

Méditation en pleine conscience

Utilisez une citation comme point d’ancrage pour la méditation. Réfléchissez à sa signification et à son lien avec votre vie et vos aspirations.

Citations dans le domaine de la communication

Utilisez des citations dans vos courriels, vos lettres ou vos conversations afin d’exprimer vos pensées et d’établir un lien avec les autres.

Vous aimez ? Épinglez-le !

Questions fréquemment posées

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Je veux vous entendre !

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