我去年的反思：2023年年終回顧

嘿！

當日歷翻開最後幾頁時，我發現自己在做我每年都會做的事情—— 花點時間思考我去過哪裡，我要去哪裡 （也就是去年的反思）。 這不是要制定一堆我會在二月份忘記的決心，而是要設定真正的、切實的目標，並堅持下去。

本著保持真實的精神， 我將講述高潮和低谷、吸取的教訓以及為我指明令人興奮的新方向的經驗。 只有你和我，以及過去一年的誠實真相。

那麼， 讓我們聊聊結束一章並輕輕踏入下一章意味著什麼，好嗎？

我的博客之旅、Pinterest 探索和克服挑戰

開始寫博客感覺就像把瓶子裡的資訊送到海裡。 你希望它能找到觀眾，但不能保證。 我的博客冒險始於希望和猶豫，尤其是當我加入 LK媒體 博客挑戰賽（由 Lukas和Lucka 創建）並與社區建立聯繫時。 我必須說，這個挑戰不僅僅是寫博客;這也是關於 建立網路、分享經驗和相互學習，我認為這絕對是無價的。

博客的早期

開始寫博客就像在一個巨大的、空蕩蕩的大廳里竊竊私語，希望你的聲音能迴響。 我的博客之旅就是這樣開始的。 想像一下，我是一個新手博主，充滿熱情，但面臨著從頭開始建立受眾的艱巨任務。 這是興奮和“我到底在做什麼？

每篇博文都感覺像是一次小小的勝利，是邁向廣闊的數位敘事世界的一小步。 我不是在對人群說話;有時，我覺得我只是在自言自語。 但這 不就是所有美好事物的起點嗎？ 從對日常生活的沉思到分享適應新國家的怪癖，我的博客變成了我的數位日記，記錄了我的旅程，向全世界開放——或者至少對一些好奇的靈魂開放。

Pinterest 上的靈感世界

同時，我發現了 Pinterest 的力量，它不僅是 靈感的來源，而且是為我的博客帶來流量的戰略工具。 Pinterest 成為我的視覺故事板，每個圖釘都經過精心策劃，以與我的博客主題產生共鳴並吸引志同道合的讀者。 這是一場策略和創造力的遊戲，學習Pinterest行銷的訣竅，瞭解吸引眼球的東西，以及如何將這種興趣吸引到我的博客上。

一路走來我學到了什麼

1. 尋找你的數位足跡：博客挑戰是數位存在的一課，教會了我如何在網路世界中有效地溝通和聯繫。
2. Pinterest 作為商業盟友：將 Pinterest 用於商業目的揭示了社交媒體的潛力，而不僅僅是分享和點讚——它是參與和增長的強大工具。

數字創意 – 推出數位產品

潛入數位產品的世界就像 打開了一扇門，通向一個充滿可能性的房間，我從來不知道存在。 今年 我決定將我的創造力引導到有形的東西 上（嗯，數位上有形的） 而且非常個人化。我不再只是通過我的博客分享想法;我正在整理能夠真正改變某人日常生活的工具。於是，我開始了創建感恩日記 、生產力計劃和 自愛名言集 的旅程。

從想法到現實

這個想法源於我自己的需求和經歷。 我問自己，“ 什麼工具能讓我的生活變得更好？ 答案很明確：培養感恩、提高生產力和培養自愛。 這就是感恩日記 、生產力計劃 和自愛語錄 的由來。 每個產品都不僅僅是一件物品; 這是我旅程的一部分，是我所學到的教訓的提供。

創作過程

說實話， 這個過程並非一帆風順。 它涉及深夜、無休止的調整和學習設計軟體的訣竅（順便說一句，這可能就像試圖在黑暗中解決魔方一樣棘手）。 但 每一步，每一個挑戰，都是創意冒險的一部分。 我瞭解了美學、功能以及外觀和效果之間的微妙平衡。

讓它們栩栩如生

看到 感恩日記 、 生產力計劃 和 自愛語錄 栩栩如生，這是一個純粹的喜悅時刻。 這就像看著我的數位寶寶邁出第一步一樣。 感恩日記 旨在鼓勵日常反思，生產力計劃器 旨在幫助組織日常生活的混亂，而自愛語錄 則旨在溫柔地提醒自我價值和關懷。

P.S. 我還創建了幾個非常受歡迎的免費產品 – 你可以 在這裡看到它們。

經驗教訓

1. 創造力有多種形式：這段旅程教會了我創造力 不僅限於文字或圖像;它可以成為説明他人過上更好生活的工具。
2. 耐心和毅力：從頭開始創造一些東西 需要耐心和繼續前進的意願，即使事情變得艱難。
3. 分享的樂趣： 創造別人認為在他們的生活中有價值和有用的東西是一種獨特的樂趣。

健身與健康 – 新發現的激情

如果你一年前告訴我，我會因為健身而摔倒，我可能會笑。 但在這裡，我是 BodyPump 的新信徒， 它不僅重塑了我的身體，還重塑了我的健康方法。

發現 BodyPump

這一切都始於一個簡單的決定，即為我的健身目標嘗試一些新的東西。 進入 BodyPump ——一個重量與節奏相遇、汗水與滿足感相遇的世界。 從第一節課開始，我就被迷住了。 音樂、運動和共同奮鬥的感覺相結合，使它不僅僅是鍛煉; 這是一個令人振奮的挑戰。 每一次深蹲、推舉和舉起都是邁向更強壯的我一步。

不僅僅是身體健康

BodyPump 不僅僅是一種鍛煉; 它變成了一種儀式。 這不僅僅是關於身體健康; 這是關於為自己騰出時間，並將這些時間完全用於我的幸福。 這種對健身的承諾帶來了意想不到的好處—— 它説明我簡化了日常生活。 突然間，我發現自己可以更好地管理自己的時間，減少非生產性活動，更多地關注為我的生活增加價值的事情，比如健康和幸福。

對我生活的影響

與 BodyPump 合作的旅程是變革性的。 這不僅僅是我獲得的體力; 這是隨之而來的頭腦清晰和紀律。 每節課都在提醒我， 無論是在健身房還是在健身房外，我都有能力突破界限並實現目標。

關鍵見解

1. 健身是一種生活方式： BodyPump 教會了我健身不僅僅是一項活動; 這是一種生活方式的選擇，會影響您一天中的每一部分。
2. 例行公事的力量：採用這種新的健身例程向我展示了 結構化的健康方法如何減少浪費的時間，提高工作效率，提高品質。
3. 超越身體的健康：這段旅程既 關乎身體健康，也關乎身心健康。

在考驗中取得勝利 – 雅思成績優異

在我一年中最具挑戰性的學習中，我取得了 個人的勝利 ——雅思考試取得了優異的成績。 在工作、博客和個人動蕩的旋風中，準備這次考試就像緊緊抓住一條正常的生命線。 幾個小時的學習雖然令人筋疲力盡，但 帶來了一種急需的目標感和專注力。 當結果出來時，不僅僅是通過測試; 這是對我的韌性和能力的急需提醒，是暴風雨時期成功的燈塔。

關鍵要點

1. 韌性是關鍵：這次經歷告訴我， 韌性不僅在於忍耐，還在於在挑戰中找到力量。
2. 準備工作得到回報： 嚴謹的準備工作每一分鐘都是值得的。 它強化了 成功沒有捷徑的想法。
3. 慶祝小小的勝利：雅思考試的 通過提醒我們慶祝每一項成就，無論大小， 尤其是在艱難時期。

說“不”的藝術——為更健康的我設定界限

過去的一年是我 從未意識到自己如此迫切需要的技能 的大師班——說“不”的藝術。 這聽起來很簡單，但對於一個一直都是“是”的人來說， 學會設定界限對我的工作與生活平衡和心理健康來說簡直是革命性的。

學會確定優先次序

旅程始於一個認識： 我不能做任何事情。 對每一個請求、每一個機會說“是”，感覺像是一種義務。 但在這樣做的過程中，我把自己拉得太瘦了，導致倦怠和壓力。是時候重新評估我的優先事項了，明白說“不”不是自私的，這是必要的。這是關於尊重我的時間和我的需求。

對工作與生活平衡的影響

當我開始說“不”——對不必要的會議、最後一刻的要求、讓我筋疲力盡而不是充滿活力的社交聚會——令人 驚奇的事情發生了。 我找到了 更多的時間去做重要的事情： 我的健康、愛好以及與親人共度美好時光。 我的工作與生活平衡得到了顯著改善，我的心理健康也得到了改善。 我不再被無情的承諾所淹沒，我可以更輕鬆地呼吸，更好地專注於我的個人和職業目標。

個人成長的一年

這種思維方式的轉變是我這一年中個人成長的基石。 設定界限成為自我保健的代名詞。 這是關於 做出符合我的幸福感和長期目標的有意識的選擇。 學會說“不” 意味著對更健康、更平衡的生活說“是”。

關鍵要點

1. 說“不”就是自我照顧：我瞭解到說“不”可能是一種 深刻的自我照顧和自尊的行為。
2. 質量勝於數量：通過專注於真正重要的事情， 我發現我的參與、工作和人際關係的品質有所提高。
3. 選擇中的賦權： 選擇將精力和時間投入到何處是賦權的。

信仰的飛躍 – 辭掉工作移居加拿大

做出一個顛覆你的世界的決定既可怕又令人振奮。 對我來說， 那一刻是我決定放棄我的 job 的那一刻。 想像一下：在辦公室里，普通的一天，螢光燈在頭頂嗡嗡作響，而我，盯著電腦屏幕， 意識到我已經準備好改變。

我為什麼離開

這不是一個一時衝動的決定。 我感到癢已經有一段時間了——一種嘮叨的感覺， 我不在我應該去的地方。 這份工作還可以，但還好。 在我心裡， 我知道我想要的不僅僅是好。 我想追逐一種讓我早上從床上跳起來的生活，而不是讓我打盹的生活。

大動作

選擇加拿大不是隨機的。 我一直被它迷人的風景和友好的文化所吸引。 此外，卡爾加里似乎是城市生活與自然的完美結合。 靠近落基山脈的想法令人興奮。 所以，我冒險了。 我收拾行囊，說了再見，開始了我一生中最大的冒險。

安頓下來

在卡爾加里定居既 興奮又充滿挑戰。 最初的幾周是一陣旋風，要找到一個地方，適應這個城市，是的，還要處理文書工作（沒有人警告你文書工作！ 我有過懷疑的時刻，想知道我是否做出了正確的選擇。 但後來我看到太陽落在山上，然後 這一切都覺得值得。

經驗教訓

1. 擁抱未知：這一舉動最大的教訓是 學會擁抱不確定性。 這很可怕，但也令人難以置信地解放。
2. 社區事務： 建立一個由朋友和熟人組成的新網路至關重要。 它讓我感到腳踏實地，成為我新家的一部分。
3. 善待自己： 有過艱難的日子。 在那些日子裡，我感到想家或不知所措。 在這些轉變中，我學到了自我同情的重要性。

我 2024 年的目標：為充實的一年設定方向

當我站在 2024 年的門檻上時， 是時候規劃未來一年的路線了。 回顧過去一年的成長和挑戰，我把目光投向了一系列目標，這些目標不僅是里程碑，而且是邁向更充實生活的標誌。

以下是我在 2024 年的目標：

通過我的博客幫助人們

首先，我希望我的博客不僅僅是故事和見解的集合。 我的目標是讓它 成為一個真正幫助人們的平臺，無論是通過實用的建議、分享經驗，還是僅僅成為靈感的來源。 我設想了一個空間，讓讀者找到價值、支援和社區感。

加入 Mediavine

為了吸引更廣泛的受眾並將我的博客提升到一個新的水準，我的目標是進入 Mediavine。 這意味著不僅要增加我博客的流量，還要確保內容引人入勝、有價值並能引起讀者的共鳴。 這是我渴望解決的挑戰，因為它符合我對博客的熱情以及我致力於使其成為我生活的重要組成部分的承諾。

獲得加拿大永久居留權

我的主要個人目標之一是獲得加拿大永久居留權。 這不僅僅是地位的改變; 這是關於在一個我已經長大愛的地方紮根，建立一個穩定和安全的未來，並擁抱成為這個充滿活力的國家的永久居民所帶來的機會。

培養新的友誼

生活中的經歷因我們與之分享的人而豐富。 今年， 我想專注於培養友誼，既加強我已經擁有的紐帶，又建立新的紐帶。 這是關於聯繫、分享和共同成長。

買車

對我來說，一個實際而重要的目標是買一輛車。 它代表著自由和獨立，是朝著探索加拿大所提供的更多東西邁出的一步。 無論是公路旅行、輕鬆的通勤還是自發的冒險， 擁有一輛汽車都開闢了一個新的可能性領域。

完成我的藥學學位認可

最後，一個貼近我內心的職業目標—— 完成我在加拿大的藥學學位的認可。 這不僅僅是一種學術追求;我的目的是推進我的職業生涯，擴大我的職業機會，並在我的領域獲得成就感。

這些目標中的每一個雖然不同，但又相互關聯，將我生活中的個人、職業和創造性方面交織在一起。 它們不僅是要檢查的目標，而且是成長、實現和新冒險的途徑。

這是充滿可能性、挑戰和成就的 2024 年！

常見問題解答