10 nejlepších uklidňujících knih ke čtení před spaním

Jíst, modlit se, milovat je jednou z mých nejoblíbenějších knih a byla také zfilmována s úžasnou Julií Roberts v hlavní roli.

Příběh vdané Američanky, která si uvědomuje, že je v manželství a ve svém životě nešťastná, přestože má pohledného manžela, dům a úspěšnou kariéru.

Rozhodne se vydat na cestu do Itálie, Indie a na Bali, aby našla sama sebe, poznala se a možná cestou našla i nečekané věci.

Nezkrotná je kniha, kterou jsem nedávno dočetla. Kniha je založena na skutečném příběhu aktivistky Glennon Doyleové, která dává ostatním ženám možnost objevovat radost a klid, které objevíme, když se rozhodneme přestat plnit očekávání druhých lidí a začít žít svůj život s důvěrou v hlas v nás.

Jde o to, abychom si neodpírali a řídili se svými přáními a potřebami.

Tato kniha je také plná mnoha podnětných myšlenek a nápadů.

5 jazyků lásky je kniha pro ty z vás, kteří chtějí pochopit, jaký je váš jazyk lásky a jakým jazykem rád mluví váš partner.

Každý vnímá lásku jinak a poznáním svého jazyka můžeme prohloubit a maximalizovat své vztahy.

Který jazyk bude váš? Je to trávení času s milovanou osobou, používání slov afirmace (komplimentů), přijímání dárků, projevy služby nebo fyzický dotek?

Alchymista je příběh andaluského pastevce, který hledá poklad v egyptských pyramidách.

Na své cestě potkává rádce, zamilovává se a poznává, jak je důležité, kým je, a jak se stát vyšší verzí sebe sama.

Pokud se chcete dozvědět příběhy o zásadní moudrosti naslouchání svému srdci a následování svých snů, je to povinná četba.

Hlavní tělo je jedinou poezií na tomto seznamu knih. Určitě znáte Rupi Kaur a víte, jak hluboké jsou její texty.

Tato kniha by nám měla připomenout, abychom se naplnili láskou, přijetím, společenstvím, rodinou a přijali změnu.

Tuto knihu jsem ještě nečetla, ale vím, že bude úžasná stejně jako Mléko a med nebo Slunce a jeho květy.

Odvaha být neoblíbený je dialog mezi filozofem a mladým mužem. Filozof pomáhá mladíkovi pochopit, že každý z nás je schopen určovat směr svého života bez traumat z minulosti a očekávání druhých.

Tato kniha se zaměřuje na koncepty odpuštění, péče o sebe a všímavosti.

Je to hluboce osvobozující způsob myšlení, který vám umožní získat odvahu ke změně a ignorovat omezení, která si možná kladete. Tato otevřená a hluboce dojemná kniha ve vás odhalí sílu, která vám umožní najít trvalé štěstí a být tím, kým skutečně chcete být.

Malá kniha Hygge je úžasná kniha pro podzimní a zimní večery, kdy se chcete zachumlat pod deku.

Odhaluje tajemství, proč jsou Dánové tak šťastní.

Je to pocit pohodlí, sounáležitosti a pohody, který je pro ně důležitý a který promítají do svých domovů a životů.

Hygge je pocit, který zažíváte, když se během bouřky uvelebíte na pohovce v pohodlných ponožkách pod měkkým přehozem. Je to ten pocit, když sdílíte příjemné jídlo a lehkou konverzaci s blízkými u stolu osvětleného svíčkami. Je to teplo ranního světla, které přesně svítí v ostrém dni s modrou oblohou.

Jemné umění, jak se na to vykašlat je kniha, kterou právě čtu, a přestože jsem teprve na začátku, už teď se mi moc líbí!

Je velmi čtivá a zábavná! Nemůžu se přestat smát.

Kromě toho se doporučuje, abychom poznali svá omezení a přijali je. Jakmile přijmeme své strachy, chyby a nejistoty, jakmile přestaneme utíkat a vyhýbat se a začneme čelit bolestným pravdám, můžeme začít nacházet odvahu, vytrvalost, upřímnost, odpovědnost, zvědavost a odpuštění, které hledáme.

Věci, které můžete vidět, jen když zpomalíte. je kniha, kterou se právě chystám přečíst.

Očekávám, že zde najdu informace o tom, jak zlepšit svou pohodu a naučit se, na co se v životě skutečně zaměřit, abychom si užili chvíle spokojenosti a štěstí.

99 věcí, které mi přinášejí radost je další knihou na mém seznamu.

Samozřejmě mám v úmyslu zaměřit svůj život na ty malé a obyčejné věci, které nejsou tak obyčejné, když se nad tím zamyslíte.

Vždycky je za co být vděčný, a věřím, že když budeme vidět hodnotu v našich každodenních okamžicích, život bude krásnější a radostnější.

Radost z maličkostí je poslední (ale ne poslední) na seznamu.

Jak jsem již zmínil, klíčové je soustředit se na maličkosti a žít v přítomném okamžiku.

Také se mi velmi líbí obálka této knihy, takže doufám, že i její obsah bude užitečný a poučný.

Dám vám vědět!