10 meilleurs livres apaisants à lire avant de dormir

Manger, prier, aimer est l’un de mes livres préférés et il a également fait l’objet d’un film mettant en scène l’incroyable Julia Roberts.

Il s’agit de l’histoire d’une Américaine mariée qui se rend compte qu’elle n’est pas heureuse dans son mariage et dans sa vie, même si elle a un beau mari, une maison et une carrière réussie.

Elle décide de partir en voyage en Italie, en Inde et à Bali pour se retrouver, apprendre à se connaître et peut-être faire des découvertes inattendues en chemin.

Indompté est un livre que j’ai fini de lire récemment. Il est basé sur l’histoire vraie d’une activiste, Glennon Doyle, qui encourage d’autres femmes à explorer la joie et la paix que nous découvrons lorsque nous décidons d’arrêter de répondre aux attentes des autres et de commencer à vivre notre vie en faisant confiance à la voix qui est en nous.

Il s’agit de ne pas se priver et de ne pas suivre nos désirs et nos besoins.

Ce livre regorge également d’idées et de réflexions qui poussent à la réflexion.

Les 5 langages de l’amour est un livre destiné à ceux d’entre vous qui veulent comprendre quel est leur langage amoureux et quel est le langage que leur partenaire aime parler.

Chacun perçoit l’amour différemment et en apprenant quel est notre langage, nous pouvons approfondir et maximiser nos relations.

Quelle langue sera la vôtre ? S’agit-il de passer du temps de qualité avec un être cher, d’utiliser des mots d’affirmation (compliments), de recevoir des cadeaux, des actes de service ou un contact physique ?

L’Alchimiste raconte l’histoire d’un berger andalou à la recherche d’un trésor dans les pyramides égyptiennes.

En chemin, il rencontre des mentors, tombe amoureux et apprend l’importance de ce qu’il est et comment devenir une meilleure version de lui-même.

Il s’agit d’un ouvrage à lire absolument si vous souhaitez découvrir des histoires sur la sagesse essentielle qui consiste à écouter son cœur et à suivre ses rêves.

Home body est la seule poésie de cette liste de livres. Je suis sûre que vous connaissez Rupi Kaur et la profondeur de ses textes.

Ce livre devrait nous rappeler de faire le plein d’amour, d’acceptation, de communauté, de famille et d’accepter le changement.

Je n’ai pas encore lu ce livre, mais je sais qu’il sera aussi extraordinaire que Milk and Honey ou The Sun and Her flowers.

Le courage de ne pas être aimé est un dialogue entre un philosophe et un jeune homme. Le philosophe aide le jeune homme à comprendre que chacun d’entre nous est capable de déterminer la direction de sa propre vie, libre des traumatismes du passé et des attentes des autres.

Ce livre se concentre sur les concepts de pardon, de soin de soi et de pleine conscience.

Il s’agit d’une façon de penser profondément libératrice, qui vous permet de développer le courage de changer et d’ignorer les limites que vous vous imposez. Ce livre franc et profondément émouvant libère le pouvoir qui est en vous de trouver un bonheur durable et d’être la personne que vous voulez vraiment être.

Le petit livre du Hygge est un livre extraordinaire pour les soirées d’automne/hiver où l’on a envie de se blottir sous sa couverture.

Il dévoile le secret du bonheur des Danois.

C’est le sentiment de confort, d’unité et de bien-être qui est important pour eux et qu’ils projettent dans leur maison et leur vie.

Le hygge est la sensation que l’on éprouve lorsqu’on est blotti sur un canapé, en chaussettes douillettes sous un plaid moelleux, pendant une tempête. C’est le sentiment que l’on éprouve lorsqu’on partage des plats réconfortants et des conversations agréables avec des êtres chers autour d’une table éclairée aux chandelles. C’est la chaleur de la lumière du matin qui brille juste ce qu’il faut sur une journée fraîche et bleue.

L’art subtil de se foutre de la gueule du monde est un livre que je suis en train de lire et même si je n’en suis qu’au début, je l’aime déjà tellement !

Il est très facile à lire et hilarant ! Je ne peux pas m’empêcher de rire.

En outre, il nous est conseillé d’apprendre à connaître nos limites et de les accepter. Lorsque nous acceptons nos peurs, nos défauts et nos incertitudes, lorsque nous cessons de fuir et d’éviter et que nous commençons à affronter les vérités douloureuses, nous pouvons commencer à trouver le courage, la persévérance, l’honnêteté, la responsabilité, la curiosité et le pardon que nous recherchons.

Les choses que l’on ne peut voir que lorsqu’on ralentit est un livre que j’ai l’intention de lire.

Je m’attends à trouver des informations sur la manière d’améliorer son bien-être et de savoir sur quoi se concentrer dans la vie pour profiter des moments de satisfaction et de bonheur.

99 choses qui m’apportent de la joie est un autre livre sur ma liste.

Évidemment, j’ai l’intention de concentrer ma vie sur ces petites choses ordinaires qui ne sont pas si ordinaires que cela si l’on y réfléchit bien.

Il y a toujours une raison d’être reconnaissant et je crois que si nous voyons la valeur de nos moments quotidiens, la vie sera plus belle et plus joyeuse.

La joie des petites choses est le dernier (mais non le moindre) de la liste.

Comme je l’ai mentionné précédemment, la clé est de se concentrer sur les petites choses et de vivre le moment présent.

De plus, j’aime beaucoup la couverture de ce livre, alors j’espère que même le contenu sera utile et perspicace.

Je vous tiendrai au courant !