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    réflexion de l'année dernière
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    Réflexion sur ma dernière année : Bilan de fin d’année 2023

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    Bonjour à tous !

    Alors que le calendrier tourne ses dernières pages, je me retrouve à faire ce que je fais chaque année : prendre un moment pour réfléchir à ce que j’ai fait et à ce que je vais faire (réflexion sur l’année dernière). Il ne s’agit pas de prendre un tas de résolutions que j’oublierai en février, mais de se fixer des objectifs concrets et tangibles auxquels on s’ accrochera.

    Dans l’esprit de la réalité, je raconterai les hauts et les bas, les leçons apprises et les expériences qui m’ont orienté vers de nouvelles directions passionnantes. Il n’y a que toi et moi, et la vérité honnête d’une année écoulée.

    Alors, discutons de ce que cela signifie de clore un chapitre et de passer doucement au suivant, d’accord ?

    Table des matières

    Mon parcours de blogueur, mon exploration de Pinterest et mes défis à relever

    Créer un blog peut donner l’impression d’envoyer en mer un message dans une bouteille. On espère qu’il trouvera un public, mais il n’y a aucune garantie. Mon aventure dans le blogging a commencé avec un mélange d’espoir et d’hésitation, surtout lorsque j’ai rejoint le groupe LK media (créé par Lukas et Lucka ) et que je me suis connectée à la communauté. Je dois dire que ce défi ne concerne pas seulement le blogging ; il s’agit aussi de construire un réseau, de partager des expériences et d’apprendre les uns des autres, ce que je trouve absolument inestimable.

    Les débuts du blogging

    Lancer un blog, c’est comme chuchoter dans un vaste hall vide en espérant que votre voix résonne. C’est ainsi que mon parcours de blogueur a commencé. Imaginez-moi, un blogueur débutant, débordant d’enthousiasme mais confronté à la tâche ardue de créer un public à partir de rien. C’était un mélange d’excitation et de “qu’est-ce que je fais ? que diable suis-je en train de faire ?

    Chaque article de blog me semblait être une petite victoire, un tout petit pas dans le vaste monde de la narration numérique. Je ne m’adressais pas à une foule; parfois, j’avais l’impression de me parler à moi-même. Mais n’est-ce pas là que commencent toutes les bonnes choses ? Des réflexions sur la vie quotidienne au partage des bizarreries de l’adaptation à un nouveau pays, mon blog est devenu mon journal numérique, un compte rendu de mon voyage, ouvert au monde entier – ou du moins à quelques âmes curieuses.

    Un monde d’inspiration sur Pinterest

    Simultanément, j’ai découvert le pouvoir de Pinterest non seulement comme source d’inspiration, mais aussi comme outil stratégique pour générer du trafic vers mon blog. Pinterest est devenu mon storyboard visuel, où chaque épingle a été soigneusement sélectionnée pour résonner avec le thème de mon blog et attirer des lecteurs partageant les mêmes idées. Il s’agissait d’un jeu de stratégie et de créativité, d’apprendre les ficelles du marketing Pinterest, de comprendre ce qui attire l’attention et comment canaliser cet intérêt vers mon blog.

    Ce que j’ai appris en cours de route

    1. Trouver son empreinte numérique: Le défi des blogs a été une leçon de présence numérique, qui m’a appris à communiquer et à me connecter efficacement dans le monde en ligne.
    2. Pinterest, un allié pour les entreprises : l’utilisation de Pinterest à des fins professionnelles a révélé le potentiel des médias sociaux au-delà du simple partage et de l’appréciation – c’est un outil puissant pour l’engagement et la croissance.

    Créativité numérique – Lancement de produits numériques

    Plonger dans le monde des produits numériques a été comme ouvrir une porte sur une salle pleine de possibilités dont je ne soupçonnais pas l’existence. Cette année, J’ai décidé de canaliser mon énergie créative vers quelque chose de tangible (enfin, de numériquement tangible). et incroyablement personnelle. Je ne me contentais plus de partager mes pensées sur mon blog ; je mettais au point des outils qui pouvaient réellement faire la différence dans la vie quotidienne de quelqu’un. C’est ainsi que j’ai commencé à créer un journal de gratitude , a planificateur de productivité et une collection de citations sur l’amour de soi a commencé.

    Journal de gratitude en 5 minutes

    De l’idée à la réalité

    L’idée est née de mes propres besoins et expériences. Je me suis demandé : “ Quels outils me permettraient d’améliorer ma vie ? ” La réponse était claire : quelque chose pour cultiver la gratitude, stimuler la productivité et favoriser l’amour de soi. C’est ainsi que le journal de la gratitude , planificateur de productivité et les citations sur l’amour de soi a vu le jour. Chaque produit était plus qu’un simple objet ; c ‘était un morceau de mon parcours, une offrande des leçons que j’ai apprises.

    Le processus créatif

    Soyons réalistes, le processus ne s’est pas déroulé sans heurts. Il a fallu passer des nuits blanches, faire des retouches sans fin et apprendre les ficelles des logiciels de conception (ce qui, soit dit en passant, peut être aussi délicat que d’essayer de résoudre un Rubik’s cube dans l’obscurité). Mais chaque étape, chaque défi, faisait partie de l’aventure créative. J’ai appris l’esthétique, la fonctionnalité et l’équilibre délicat entre ce qui est beau et ce qui fonctionne bien.

    planificateur de productivité

    Leur donner vie

    Voir le journal de gratitude , le planificateur de productivité et les citations sur l’amour de soi Le fait que la vie prenne vie a été un moment de pure joie. J’ai eu l’impression de voir mes bébés numériques faire leurs premiers pas. Le journal de la gratitude a été conçu pour encourager la réflexion quotidienne, le planificateur de productivité pour aider à organiser le chaos de la vie quotidienne, et les citations sur l’amour de soi pour rappeler en douceur la valeur et l’attention que l’on se porte à soi-même.

    P.S. J’ai également créé plusieurs produits gratuits qui sont très populaires – vous pouvez les voir ICI.

    Enseignements tirés

    1. La créativité a de nombreuses formes: Ce voyage m’a appris que la créativité ne se limite pas aux mots ou aux images; elle peut être un outil pour aider les autres à vivre mieux.
    2. Patience et persévérance: Pour créer quelque chose à partir de zéro , il faut de la patience et la volonté de continuer, même lorsque les choses sont difficiles.
    3. La joie du partage: Il y a une joie unique à créer quelque chose que d’autres trouvent utile et utile dans leur vie.
    citations sur l'amour de soi

    Fitness et bien-être – Une nouvelle passion

    Si vous m’aviez dit il y a un an que je tomberais amoureuse d’un programme de remise en forme, j’aurais peut-être ri. Mais voilà, je suis une nouvelle adepte de BodyPump et cela a remodelé non seulement mon corps, mais aussi mon approche du bien-être.

    Découvrir BodyPump

    Tout a commencé par une simple décision d’essayer quelque chose de nouveau pour mes objectifs de remise en forme. Entrer BodyPump – un monde où les poids rencontrent le rythme, et la sueur la satisfaction. Dès la première séance, j’ai été séduite. Il y a quelque chose dans la combinaison de la musique, du mouvement et du sentiment de lutte partagée qui fait que c’est plus qu’un simple exercice, c’est un défi exaltant. Chaque flexion, chaque pression et chaque soulèvement était un pas vers un moi plus fort.

    Réponses à la réflexion de fin d'année

    Plus qu’une simple santé physique

    BodyPump est devenu plus qu’une séance d’entraînement, c’est devenu un rituel. Il ne s’agissait pas seulement de se mettre en forme, mais aussi de se réserver du temps pour soi et de le consacrer exclusivement à son bien-être. Cet engagement en faveur de la forme physique a eu un effet bénéfique inattendu : il m’a permis de rationaliser ma routine quotidienne. Soudain, je me suis retrouvée à mieux gérer mon temps, à réduire les activités improductives et à me concentrer davantage sur ce qui ajoute de la valeur à ma vie, comme la santé et le bien-être.

    L’impact sur ma vie

    Le voyage avec BodyPump a été transformatrice. Ce n’est pas seulement la force physique que j’ai acquise, c’est aussi la clarté mentale et la discipline qui en découlent. Chaque séance me rappelle que je suis capable de repousser les limites et d’atteindre mes objectifs, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur de la salle de sport.

    Aperçu des principaux éléments

    1. Le fitness comme mode de vie: BodyPump m’a appris que le fitness est plus qu’une activité ; c’est un choix de vie qui a un impact sur chaque partie de votre journée.
    2. Le pouvoir de la routine: L’adoption de ce nouveau programme de remise en forme m’a montré qu’une approche structurée de la santé peut permettre de perdre moins de temps et de passer des moments plus productifs et de meilleure qualité.
    3. Le bien-être au-delà du physique: ce voyage a été autant axé sur le bien-être mental et émotionnel que sur la santé physique.

    Le triomphe au milieu des épreuves – réussir l’IELTS

    Au cours de l’une des périodes les plus difficiles de mon année, j’ai réussi quelque chose qui est devenu un triomphe personnel: j’ai obtenu d’excellents résultats à l’IELTS. Au milieu du tourbillon du travail, des blogs et des bouleversements personnels, se préparer à cet examen a été comme s’accrocher à une bouée de sauvetage de la normalité. Les heures d’étude, bien qu’épuisantes, ont apporté un sens de l’objectif et de la concentration qui faisait cruellement défaut. Lorsque les résultats sont arrivés, il ne s’agissait pas seulement de réussir un examen ; c ‘était un rappel bien nécessaire de ma résilience et de mes capacités, un phare de réussite dans une période de tempête.

    ma réflexion de fin d'année
    La réalité de la préparation à l’IELTS

    Principaux enseignements

    1. La résilience est essentielle: Cette expérience m’a appris que la résilience ne consiste pas seulement à endurer, mais aussi à trouver la force dans les défis.
    2. La préparation porte ses fruits: la préparation rigoureuse a valu chaque minute. Cela a renforcé l’idée qu’il n’y a pas de raccourci vers le succès.
    3. Célébrer les petites victoires: Réussir l’IELTS m’a rappelé qu’il faut célébrer chaque réussite, petite ou grande, surtout quand les temps sont durs.

    L’art de dire non – Fixer des limites pour une meilleure santé

    L’année qui vient de s’écouler a été un cours magistral sur une compétence dont je ne savais pas que j’avais désespérément besoin: l’art de dire “non”. Cela semble simple, mais pour quelqu’un qui a toujours été du genre “oui”, apprendre à fixer des limites a été tout simplement révolutionnaire pour mon équilibre vie professionnelle-vie privée et ma santé mentale.

    Apprendre à établir des priorités

    Le voyage a commencé par une prise de conscience : Je ne peux pas tout faire. Dire “oui” à chaque demande, à chaque opportunité, me semblait une obligation. Mais ce faisant, je m’étirais trop, ce qui me conduisait à l’épuisement et au stress. Il était temps de réévaluer mes priorités et de comprendre que dire “non” n’est pas égoïste, mais nécessaire. Il s’agit de respecter mon temps et mes besoins.

    L’impact sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée

    Lorsque j’ai commencé à dire “non” – aux réunions inutiles, aux demandes de dernière minute, aux rencontres sociales qui m’épuisaient au lieu de me donner de l’énergie – quelque chose d’étonnant s’est produit. J’ai trouvé plus de temps pour les choses importantes: ma santé, mes loisirs et le temps passé avec mes proches. L’équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée s’est considérablement amélioré, tout comme ma santé mentale. N’étant plus submergée par un flot incessant d’engagements, je pouvais mieux respirer et me concentrer sur mes objectifs personnels et professionnels.

    Une année de croissance personnelle

    Ce changement d’état d’esprit a été la pierre angulaire de mon développement personnel au cours de l’année. Fixer des limites est devenu synonyme de prendre soin de soi. Il s’agissait de faire des choix conscients qui correspondaient à mon bien-être et à mes objectifs à long terme. Apprendre à dire “non” signifiait dire “oui” à une vie plus saine et plus équilibrée.

    Principaux enseignements

    1. Dire non, c’est prendre soin de soi : j’ai appris que dire non peut être un acte profond de soin et de respect de soi.
    2. La qualité plutôt que la quantité: En me concentrant sur ce qui compte vraiment, j’ai constaté que la qualité de mes engagements, de mon travail et de mes relations s’est améliorée.
    3. L’autonomisation par le choix : il y a de l’autonomisation dans le fait de choisir où consacrer son énergie et son temps.

    Le saut de la foi – Quitter mon emploi et déménager au Canada

    Il y a quelque chose de terrifiant et d’exaltant à la fois dans le fait de prendre une décision qui bouleverse le monde. Pour moi, ce moment est arrivé lorsque j’ai décidé de quitter mon emploi. Imaginez : une journée normale au bureau, des lumières fluorescentes qui bourdonnent au-dessus de ma tête, et moi, fixant l’écran de l’ordinateur, réalisant que j’étais prêt pour un changement.

    Pourquoi j’ai quitté

    La décision n’a pas été prise sur un coup de tête. Cela faisaitun moment que je sentais que je n’étais pas là où je dev ais être. Le travail était bien, mais juste bien. Et au fond de moi, je savais que je voulais plus qu’une bonne chose. Je voulais poursuivre une vie qui me fasse sauter du lit le matin, et non pas une vie qui me pousse à appuyer sur “snooze”.

    Le grand déménagement

    Le choix du Canada n’a pas été fait au hasard. J’ai toujours été attirée par ses paysages époustouflants et sa culture accueillante. De plus, Calgary semblait être le mélange parfait de vie urbaine et de nature. L’idée d’être proche des Rocheuses était enthousiasmante. J’ai donc franchi le pas. J’ai fait mes valises, j’ai dit au revoir et je me suis embarquée dans ce qui m’a semblé être la plus grande aventure de ma vie.

    Exemple de réflexion de fin d'année

    S’installer

    L’installation à Calgary a été un mélange d’excitation et de défis. Les premières semaines ont été un tourbillon de recherche d’un logement, d’adaptation à la ville et, bien sûr, de démarches administratives (personne ne vous prévient de la paperasserie !). J’ai eu des moments de doute, me demandant si j’avais fait le bon choix. Mais ensuite, je voyais le soleil se coucher sur les montagnes. cela en valait la peine.

    bilan de l'année dernière

    Enseignements tirés

    1. Accepter l’inconnu: la plus grande leçon de ce déménagement a été d’apprendre à accepter l’incertitude . C’est effrayant, mais aussi incroyablement libérateur.
    2. La communauté compte: La constitution d’un nouveau réseau d’amis et de connaissances a été cruciale. Cela m’a aidé à me sentir enracinée et à faire partie de mon nouveau foyer.
    3. Soyez gentil avec vous-même: Il y a eu des jours difficiles. J’ai eu le mal du pays ou je me suis sentie dépassée. J’ai appris l’importance de la compassion envers soi-même au cours de ces transitions.
    essai de réflexion de fin d'année

    Mes objectifs pour 2024 : Définir le cap d’une année riche en satisfactions

    À l’aube de 2024, il est temps de tracer la voie pour l’année à venir. En réfléchissant à la croissance et aux défis de l’année écoulée, je me suis fixé une série d’objectifs qui ne sont pas seulement des jalons, mais des repères dans un voyage vers une vie plus épanouie.

    Voici ce que je vise pour 2024 :

    Aider les gens grâce à mon blog

    Avant tout, je veux que mon blog soit plus qu’une simple collection d’histoires et d’idées. Mon objectif est d’en faire une plateforme qui aide réellement les gens, que ce soit par des conseils pratiques, le partage d’expériences ou simplement une source d’inspiration. J’envisage un espace où les lecteurs trouveront de la valeur, du soutien et un sens de la communauté.

    Rejoindre Mediavine

    Pour atteindre un public plus large et faire passer mon blog au niveau supérieur, j’ai l’intention d’entrer dans Mediavine. Il s’agit non seulement d’augmenter le trafic sur mon blog, mais aussi de veiller à ce que le contenu soit attrayant, utile et qu’il trouve un écho auprès de mes lecteurs. C’est un défi que je suis impatiente de relever, car il correspond à ma passion pour le blogging et à mon engagement d’en faire une partie importante de ma vie.

    Obtenir la résidence permanente au Canada

    L’un de mes principaux objectifs personnels est d’obtenir une résidence permanente au Canada. Il ne s’agit pas seulement d’un changement de statut ; il s’agit de planter des racines dans un endroit que j’ai appris à aimer, de construire un avenir stable et sûr, et de saisir les opportunités qu’offre le statut de résident permanent de ce pays dynamique.

    Favoriser de nouvelles amitiés

    Les expériences de la vie sont enrichies par les personnes avec lesquelles nous les partageons. Cette année, je veux me concentrer sur le développement des amitiés, à la fois en renforçant les liens que j’ai déjà et en en créant de nouveaux. Il s’agit de se connecter, de partager et de grandir ensemble.

    Obtenir une voiture

    Un objectif pratique mais important pour moi est d’avoir une voiture. Elle représente la liberté et l’indépendance, et c’est un pas vers l’exploration de ce que le Canada a à offrir. Qu’il s’agisse de voyages en voiture, de trajets plus faciles ou d’aventures spontanées, le fait d’avoir une voiture ouvre un nouveau champ de possibilités.

    Reconnaissance de mon diplôme de pharmacie

    Enfin, un objectif professionnel qui me tient à cœur : obtenir la reconnaissance de mon diplôme de pharmacie au Canada. Il ne s’agit pas seulement d’une démarche académique ; il s’agit de faire progresser ma carrière, d’élargir mes opportunités professionnelles et d’acquérir un sentiment d’accomplissement dans mon domaine.

    Chacun de ces objectifs, bien que distincts, est interconnecté, tissant des liens entre les aspects personnels, professionnels et créatifs de ma vie. Il ne s’agit pas seulement d’objectifs à cocher, mais de voies vers la croissance, l’épanouissement et de nouvelles aventures.

    Nous vous souhaitons une année 2024 pleine de possibilités, de défis et de réalisations !

    réflexion sur l'année dernière

    En partageant mon histoire avec vous, j’espère qu’elle résonnera, qu’elle vous inspirera ou qu’elle vous offrira simplement un moment de connexion. Mais maintenant, j’aimerais que vous me fassiez part de vos commentaires :

    • Quels ont été les moments clés de l’année écoulée ?
    • Quelles sont vos aspirations pour 2024 ?

    Partagez vos histoires dans les commentaires, ou contactez-moi sur mon blog. Inspirons-nous les uns des autres alors que nous nous embarquons pour une nouvelle année remplie d’espoirs, de défis et de réalisations. Ensemble, faisons de 2024 une année mémorable !

    Questions fréquemment posées

    Quelles sont les questions de réflexion les plus efficaces pour la fin de l’année ?

    Pensez à vous interroger sur les choses les plus importantes que vous avez apprises, vos plus grands défis et vos plus grandes réussites. Réfléchissez à votre vie personnelle et professionnelle, et pensez aux changements positifs que vous avez opérés.

    Comment faire en sorte que mes résolutions du Nouvel An tiennent tout au long de l’année ?

    Commencez par
    fixer des objectifs clairs et réalisables
    . Décomposez vos résolutions en étapes réalisables et revoyez-les régulièrement. La tenue d’un bullet journal ou la mise en place de rappels réguliers peuvent vous aider à ne pas perdre de vue vos objectifs.

    Quelle est la meilleure façon de mener une réflexion annuelle à la fin de chaque année ?

    Réservez un moment de calme pour une réflexion approfondie. Faites le bilan de vos hauts et de vos bas et réfléchissez à ce que vous avez appris. Le fait d’écrire ses pensées ou d’en discuter avec des membres de l’équipe ou des amis peut apporter de nouvelles idées.

    Comment puis-je profiter de la fin de l’année pour me préparer à un nouveau départ ?

    La fin d’une année est une occasion naturelle de se fixer de nouveaux objectifs et de se débarrasser de mauvaises habitudes. C’est le moment idéal pour planifier l’année à venir et décider des prochaines étapes.

    De quelle manière la réflexion sur l’année écoulée peut-elle influer sur l’année à venir ?

    Une réflexion sur l’année écoulée permet de comprendre ce qui a fonctionné, ce qui n’a pas fonctionné et pourquoi. Cette compréhension peut vous aider à
    fixation d’objectifs
    et vous aider à prendre des décisions plus éclairées au cours de la nouvelle année.

    Quel devrait être mon objectif le plus important pour l’année à venir ?

    Votre objectif le plus important doit correspondre à votre “étoile polaire” personnelle, c’est-à-dire à votre objectif ou à votre ambition générale. Il doit s’agir d’une activité qui vous rapproche de la vision globale de votre vie.

    Comment réfléchir à mon parcours et à ma vie professionnelle à la fin de l’année ?

    Repensez à vos plus grandes réalisations professionnelles et aux leçons que vous en avez tirées. Réfléchissez aux nouvelles compétences que vous avez acquises et planifiez la manière dont vous pourrez les utiliser dans la prochaine étape de votre carrière.

    Quelle est la meilleure façon de faire le point sur mes relations personnelles à la fin de l’année ?

    Réfléchissez à la qualité de vos interactions, au soutien que vous avez apporté et reçu, et aux changements que vous aimeriez apporter. Réfléchissez à l’impact de ces relations sur votre développement personnel et votre bonheur.

    Existe-t-il des outils ou des méthodes pour faciliter le processus de réflexion de fin d’année ?

    Les carnets à pu ces, les outils de réflexion et les applications numériques peuvent s’avérer utiles. Certaines personnes trouvent que le fait de répondre à une série de questions structurées ou de créer un tableau de bord pour l’année suivante facilite leur processus de réflexion.

    Quel est le meilleur souvenir de mon année et pourquoi est-il important de se remémorer les bons moments ?

    Réfléchir à votre meilleur souvenir de l’année vous aide à apprécier les aspects positifs de votre vie. Cela peut être une source de joie et de motivation, en vous rappelant les bons moments, même pendant les périodes difficiles.

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    Hello, I'm Lucie, a 31-year-old advocate for personal development and holistic well-being. Through this blog, I share practical insights and inspiring stories to help you thrive in every aspect of your life. Let's embark on this transformative journey together. Warm regards, Lucie.

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